Атлас
Войти  

Также по теме

10 мест, где вас не достанут внуки

Организация досуга для пенсионеров до последнего времени был прерогативой городских властей: в районных центрах социального обслуживания (ЦСО) работают кружки рукоделия, домашнего консервирования и игры на баяне. Но ситуация меняется — в ЦСО появляются более современные занятия, плюс в сферу развлечений для людей старшего возраста пришли частные компании. БГ выбрал самые интересные занятия для пожилых


  • 44864

Одно
место на
странице

Все
на одной
странице

Одно
место на
странице

Все
на одной
странице

 «Дубровка»

ЦСО «Южнопортовый», Шарикоподшипниковская, 40

Пн, ср, пт, 12.00–12.30, (495) 675 08 72, бесплатно

Занятия скандинавской ходьбой

Ходьбой с палками психолог Центра социального обслуживания «Южнопортовый» Елена Игнатьева сначала занялась сама, а теперь внедряет ее среди пенсионеров. Говорит, что хотелось «расшевелить народ и выйти из душных комнат». Перекрестные шаги, которые практикуются во время занятий, развивают не только мышцы, но и межполушарное взаимодействие мозга, что особенно важно в зрелом возрасте. Сначала подопечные Елены стеснялись ходить с палками по окрестным дворам и улицам: мол, смешно выглядим — но Елена Ивановна убедила их, что выглядят они современно. В качестве главного аргумента приводится пример руководителя балета «Тодес» Аллы Духовой, которая благодаря скандинавской ходьбе похудела на 15 килограмм.

Посмотреть
на карте
 
/media/upload/images/entertainment/2012/dec/10dec/starichki/kitayskiy.jpg Курсы китайского языка

/media/upload/images/entertainment/2012/dec/10dec/starichki/cigun.jpg Занятия цигуном







Система Orphus

Ошибка в тексте?
Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter