Сервис психотерапии Zigmund.Online запустил чат-бота для психологической поддержки, личностного развития и управления эмоциями. Он работает на основе искусственного интеллекта.

Бот использует когнитивно-поведенческий подход, который заменяет негативные мысли на более здоровые и устанавливает эмоциональное равновесие. Сервис предлагает стратегию управления своим состоянием, делится рекомендациями и эффективными техниками релаксации.

Чат-бот от Zigmund.Online работает бесплатно, круглосуточно и анонимно. Подключиться к нему можно здесь.

Бот-психолог не заменяет профессионального психотерапевта или психолога, а лишь дает представление об инструментах самопомощи. В критических ситуациях лучше обращаться к специалисту.

Источник: пресс-служба Zigmund.Online