В субботу, 1 октября, команда проекта «Спортивные выходные» устроит серию бесплатных тренировок по йоге, фитбоксингу, пилатесу, стретчингу, медитации и другим практикам. Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

Занятия состоятся в студиях растяжки и фитнеса Smstretching, Доме культуры «ГЭС-2», здании Северного речного вокзала и Доме культуры на ВДНХ. В некоторых тренировках примет участие российская гимнастка Самира Мустафаева.

Кроме того, команда проекта проводит онлайн-тренировки: по будням — разминки, по выходным — мастер-классы по одному из видов спорта. Также по вторникам, четвергам и в последнее воскресенье месяца пользователи могут принять участия в вечерних медитациях. Все занятия затем можно посмотреть в записи.

Подробнее узнать о проекте и расписании тренировок можно здесь и тут.

источник: «Спортивные выходные»