«Ездила за каплями среди ночи»: Горожане — о зависимости от капель в нос

Герои нашей истории рассказывают, как они подсели на капли от насморка и тяжело ли избавиться от вредной привычки, которой посвящают целые ролики в тиктоке.

С чего все началось

— Отправной точкой моей зависимости можно считать время, когда я только научилась ходить. Тогда я споткнулась о дверной коврик и упала лицом вперед, сильно разбив нос. Поскольку я не плакала и не жаловалась на боль, родители просто намазали нос зеленкой и забыли об инциденте.

Этого всего я, конечно, не помню. Спустя пару десятилетий хирург, увидев снимки моего носа, сказала, что так сломать его во взрослом возрасте было невозможно — нос просто развивался неправильно с самого детства, так что, скорее всего, это травма первых лет жизни. Пришлось допросить родителей, не падала ли я, и они вспомнили про коврик.

«Капли были везде»

— Из-за случившегося у меня постоянно был насморк. Я помню, что в школьном портфеле обязательно лежали одноразовые салфетки, а на всякий случай еще и многоразовые носовые платки. И конечно же, капли. Но я знала, что главное — не простужаться. Потому что тогда насморк из фонового режима, когда просто заложен нос, перейдет в такой, что не можешь открыть глаза, а голову распирает от боли. И не помогут уже никакие капли. Обычно такие приступы длились дня три. Еще у меня периодически начинало течь — уже не из носа, а из ушей.

Меня постоянно таскали по врачам, а каждое лето я уезжала в санатории на юг — лечить нос. Лечение там было довольно странное: например, на область носа клали мешочки с теплой грязью и еще подключали к ним электричество, так что лицо било легкими разрядами тока. Вообще я лечилась, наверное, всеми известными способами: и на электрофорез ходила, и мазала нос изнутри едкой и противной мазью, и даже делала иглоукалывание. Бабушка-соседка, с которой я дружила на почве совместного просмотра сериалов по телевизору, пыталась меня лечить и предлагала подышать над свежесваренной картошкой. Видимо, что-то все же помогало: я простужалась реже, но нос был заложен постоянно. Нужно было капать капли. Годы шли, а капли оставались со мной.

Если обычно люди перед выходом из дома проверяют кошелек, ключи и телефон, то у меня к этому набору добавились еще и капли в нос. Они лежали у меня в каждой сумке, а в кармане зимней куртки в следующем сезоне я находила не забытую сотку, а флакончик просроченных капель. Капли были везде — под подушкой, в машине, рядом с компьютером, в ящике стола на работе. Обычно я следила, чтобы они не заканчивались, но пару раз случалось такое, что я упускала это из виду, а потом бегала через полрайона в круглосуточную аптеку. Если я путешествовала, то брала капли с запасом — примерно в два раза больше, чем обычно торчу за это время.

Я пробовала разные капли, наверное, как вейперы пробуют жижу. Могла купить, например, с ментолом или мягкие для разнообразия. Но вообще обычно брала одни и те же. Еще один раз подруга подарила мне на день рождения целый пакет разных капель, и я искренне радовалась такому подарку. Точно лучше набора конфет.

«Мне ничего не помогает»

— Мне всегда говорили, что в моем случае поможет только операция, но никто всерьез не предлагал за нее взяться. Иногда советовали сразу ехать в Израиль или Германию. Еще это микрохирургия, а значит, очень дорого. В общем, я затягивала с операцией и продолжала сидеть на каплях.

Операцию я сделала только пару лет назад. Я думала, уже избавлюсь наконец от капель, но нет, просто одни сменились другими. Раньше у меня были самые обычные, сосудосуживающие, а теперь противовоспалительные. Но эти хотя бы не нужно носить с собой, а достаточно закапать один раз утром. Не могу сказать, что это сильно осложняет мне жизнь, просто кажется, что это как-то неправильно. У меня нет вообще никаких вредных привычек: я не курю, не пью, спокойно обхожусь без фастфуда и соцсетей, но словила зависимость от дурацких капель в нос. Мне придется капать их до конца жизни!

Метод «одной ноздри»

— Начитавшись, я занервничала и стала изучать способы заканчивать эту любовь к каплям. Медикаментозные способы перечислять не буду: в интернете советуют и гормональные лекарства без назначений врача, и таблетки, и странные промывания, и народные средства. Но мы все знаем, что нужно просто идти к врачу.

Из возможных безопасных способов могу посоветовать метод «одной ноздри», я успешно применяю его последний месяц, мне становится легче. Капаю, когда уже совсем невмоготу, но только в одну и ту же ноздрю. Дышу ею, пока вторая восстанавливается и со временем начинает дышать без капель. Сейчас она гораздо чаще уже дышит сама, и я сократила применение сосудосуживающих до одного-двух раз в день. Буду потихоньку переставать капать вообще, давая возможность выжить и второй ноздре, вот так нейтрализуя зависимость. Впрочем, не у всех этот способ работает — люди жалуются, что слизистая просто так не восстанавливается, нужны медицинские вмешательства вплоть до операций.

Слезть самому бывает достаточно тяжело: у меня были периоды, когда без капель ты буквально задыхаешься и никакие «потерпи» или «просто высморкайся» не работают — происходит такой отек слизистой, что гордое «потерплю» может закончиться кислородным голоданием. Я просыпалась по ночам от сильного пересыхания в горле (дышала ртом) и кошмаров, что я задыхаюсь.

После таких случаев начала капать в нос перед сном независимо от того, дышал он или нет, так что тут уже и психологическая зависимость получается. Стараюсь и ее победить.

— Зависимость от сосудосуживающих капель появляется тогда, когда пациент долго стимулирует сосуды такими препаратами — они становятся нечувствительными уже к собственному стимулятору, пояснила в разговоре с «Большим Городом» врач-отоларинголог «Гута Клиник» Дарья Харина. По словам специалиста, пациент продолжает капать, чтобы хоть как-то дышать, но вскоре снижается чувствительность к лекарству и приходится повышать дозу, пока капли совсем не перестанут действовать.

Единственный способ избавиться от зависимости, продолжает Харина, — полностью отказаться от капель, чтобы сосуды слизистой оболочки вновь стали чувствительными к собственным стимуляторам и пришли в тонус. Для этого, уверяет специалист, может потребоваться до двух недель.

Чтобы отвлечься во время отказа от капель, можно занять организм чем-то другим: легкой физической нагрузкой, горячими ножными ваннами, чаем, ментоловыми пластинками, а также увлажнением носа изотоническими спреями морской воды, утверждает Харина.

Если самостоятельно избавиться от зависимости не получается, нужно обратиться к врачу — он выявит причину стойкого нарушения дыхания помимо постоянного капания, продолжает врач. Это может быть инфекция, полипы в полости носа, искривление перегородки, аллергия и так далее, заключает специалист.