Бьюти- и тревел-редактор «Большого Города» Юлия Самошкина выбрала десять велнес-локаций, где делают отменный массаж тела и лица и на раз-два решают вопрос долгожданной ментальной и физической перезагрузки. Поход в любую из них — готовый сценарий полезного и приятного досуга в духе me time. Явки-пароли прилагаются.
Автор: Юлия Самошкина
Any Body
Адрес
ул. Климашкина, 22, подъезд 2
В студии Any Body все устроено так, чтобы каждый гость мог вернуть себе опрометчиво утраченный контакт с телом, почувствовать свободу нахождения в нем, получить удовольствие и просто расслабиться вне зависимости от веса, цвета кожи, шрамов, пигментации и других особенностей внешности. Команда студии убеждена: любое тело — прекрасно. И именно через тело нужно и важно запускать ментальные процессы, улучшающие качество жизни.
Недавно в меню пространства появилась новая строка — парный массаж Duo. Идея услуги возникла благодаря пожеланиям постоянных и новых гостей.
«В Any Body сложилась уютная семейно-дружеская атмосфера: мы находимся рядом с центром, но обстановка — тихая, — поясняет директор по развитию студии Наталья Машак. — Многие клиенты приходят парами, приводят своих мам, подруг. Со временем возник запрос на парный массаж как способ проводить время с близкими людьми с пользой для здоровья».
Сеанс проходит в просторном кабинете, где предусмотрено зонирование — перекрытие плотной шторой между массажными столами: при желании на время массажа гости могут скрыться от глаз друг друга. Специально к запуску процедуры музыкальный продюсер и диджей Кристина Шинович собрала особый плейлист: получившийся микс в стиле нью-эйдж и эмбиент вдохновлен философией студии о том, что все люди — и, в частности, их тела — красивы и совершенны по определению.
Koja
Адрес
Подколокольный пер., 16/2, стр. 1
Название Koja родилось из метафоры: кожа клиента — первое, с чем соприкасаются руки мастера. Через сенсорные ощущения тело открывается дальнейшему расслаблению. Именно поэтому главная особенность здешних процедур — беспрерывное прикосновение: например, во время ожидания эффекта от обертывания, мастер делает гостю массаж головы.
Специализация Koja — ручные техники массажа, в качестве дополнения к которым в меню включены спа-процедуры: восстанавливающие кожу лица и тела ритуалы, пилинги, микротоки, обертывания, программы для будущих мам и тех, кого мучит бессонница.
В интерьерах — ставка на природные цвета и материалы. Пол выложен 100-летней сосной, входная группа — кусками старого мрамора, который заводы отправляют на списание. На стенах — гладкая марокканская штукатурка, тактильно приятная не меньше, чем кожа: мастера наносили ее с помощью массажных камней и мыльного раствора. Текстиль — из натурального льна, дверные петли и ручки — винтаж, найденный на блошиных рынках.
В преддверии череды отпусков это атмосферное пространство в переулках Китай-города зазывает на новые уходы по телу с бонусами для фигуры. Первая опция с пометкой «к посещению» — полуторачасовая «Интенсивная терапия целлюлита 3 в 1» от итальянской марки косметики Comfort Zone. Этот многоступенчатый уход — настоящий крестовый поход против гипертрофированных округлостей и лишних сантиметров. Сочетание мощного массажа, а также термоактивного горячего обертывания на контрасте с охлаждающим бандажным бинтованием для лучшего лимфодренажа запускает процессы жиросжигания, улучшает микроциркуляцию и выводит лишнюю жидкость. Приятный бонус — ощущение расслабления как следствие включенной в ритуал ароматерапии и использования горячих полотенец.
Впечатляющие варианты качественной работы с телом есть и в портфолио боди-ритуалов Arosha: например, процедура Nio Drain+ — уход для тела, направленный на интенсивную коррекцию отечного целлюлита.
Mahash
Адрес
ул. Тверская, 22, отель Continental, минус 1-й этаж
ул. Молодогвардейская, 4, корп. 1
Идея гармонизации тела, разума и души с помощью спа-практик и природной косметики прямо в сердце мегаполиса родилась в 2010 году. Именно тогда была задумана концепция Mahash. Интерьеры и пространства спа-центров на Тверской и Молодогвардейской созданы из натуральных или переработанных экологически чистых материалов, а при проведении процедур здесь используются органические и натуральные ингредиенты. Медитативные практики, ароматерапия и мануальные техники — еще три важных слагаемых холистического подхода бренда. Пространства пользуются отменной репутацией как у велнес-адептов, так и у профессионалов бьюти-сферы в общей сложности 15 лет: все потому, что Mahash знает, как удачно «поженить» этнические спа-ритуалы с последними наработками в индустрии красоты.
Так, авторские фейс-массажи Mahash Pure Touch System претендуют на пальму первенства в категории «Омоложение лица без иглы». Речь о прогрессивной мануальной системе омоложения кожи, разработанной экспертами Mahash в Барселоне и воплощенной в России при участии тренеров испанской школы массажа Энрике Кастеллс Гарсии.
Система основана на трех авторских техниках спа-массажа, которые, базируясь на глубоких познаниях о физиологии и внутренних резервах организма, бросают вызов не только силе гравитации, которая предательски лишает четкости овал лица, но и таким негативным факторам жизни в мегаполисе, как хронический стресс и преждевременное старение кожи.
Массажи Mahash Pure Touch System также предусматривают полезную надстройку в виде действенных антивозрастных буккальных техник (так называют проработку лицевых мышц со стороны рта). Как результат — ненавистные брыли (или, проще говоря, провисание щек) перестают быть проблемой уже после первого сеанса.
The Carlton Spa
Адрес
ул. Тверская, 3, отель The Carlton, минус 1-й этаж
Как принято в лучших домах столицы, к делу здесь подходят после приятной предварительной беседы: вы жалуетесь на боли в шейно-воротниковой зоне — вас спрашивают про ваше эмоциональное состояние. Сидя в огромном кресле, вы слушаете ароматические масла, чтобы выбрать максимально приятные вам по ощущениям для использования во время процедуры.
Среди разнообразных техник особой популярностью пользуется расслабляющий массаж. Эта полуторачасовая нирвана сулит избавление от напряжения, восстановление жизненных сил и изрядно похорошевшее отражение в зеркале сразу после спа-ритуала.
Также в The Carlton Spa ждут велнес-энтузиастов на профессиональные ритуалы французской премиум-косметики Sothys. Например, «Королевское наслаждение», в котором центральное место отведено массажу в четыре руки с использованием горячих камней. В качестве не менее важных составляющих процедуры — деликатное скрабирование тела и индивидуальная программа для лица с биоцеллюлозной маской, дающей молниеносный омолаживающий эффект. Многократно усилить приятные сенсорные ощущения от массажей можно в уединенном спа-люксе The Carlton Spa с правдоподобным «звездным небом» над головой.
Добрый совет: обязательно заложите лишние полчаса на посещение аквазоны. Бассейн, сверкающий стразами Swarovski, джакузи, парная, сауна с гималайской солью и «душ впечатлений» с подсветкой и ароматерапией заслуживают должного внимания.
Mandara Spa, Lotte Hotel Moscow
Адрес
Новинский б-р, 8, стр. 2
Самый аутентичный из имеющихся в столице вариантов балийского массажа делают в Mandara Spa на минус первом этаже Lotte Hotel Moscow: здесь каждый гость в надежных руках, а сам центр не раз завоевывал престижные российские и международные премии.
Избавиться от накопленного напряжения, приумножить внешнюю привлекательность или просто предаться гедонизму — здесь гарантированно удастся «перезарядить батарейки» благодаря древним азиатским традициям оздоровления, соединенным с современными достижениями индустрии спа. Для начала улыбчивые спа-терапевты, прибывшие в Москву прямиком с того самого острова любви, бережно погружают ноги гостей в чашу с водой и розовыми лепестками и вплотную занимаются ступнями, проминая каждую активную точку, Фут-массаж крайне полезен для крепкого здоровья и отменного самочувствия: именно через эти зоны на ногах идет воздействие на внутренние органы.
Далее — непосредственно балийский массаж. Руки мастера скользят по телу, как по маслу, и не простому, а известной спа-марки Elemis. Все под медитативную музыку, слушая которую улетаешь в стратосферу. В результате улучшается все от самочувствия до настроения. «Райское наслаждение», «Созвездие красоты», «Океан удовольствий» — пусть вас не смущают нарочито благостные названия здешних спа-ритуалов: на выходе становится понятно, что ощущения от процедур вполне соответствуют заявленным описаниям. В дополнение здесь настоятельно рекомендуют не обделять вниманием перечисленные в меню уходы за лицом и телом от брендов Elemis, Thalgo и QMS Medicosmetics, а также приобщиться к миру аппаратных процедур, это того стоит.
Chill & Heal
Адрес
«Товарищество Рябовской мануфактуры», Холодильный пер., 3, корп. 1, стр. 4, подъезд 3, 2-й этаж, дверь 4214
«Суперметалл», ул. 2-я Бауманская, 9/23, стр. 1, корп. ЛАБ, 2-й этаж, дверь 1209
Chill & Heal — это студии бережных и медитативных массажей. Первое пространство открылось в 2021 году в современном кластере «Товарищество Рябовской мануфактуры». А относительно недавно в полную силу заработал и новый филиал на «Суперметалле» — Chill & Heal на «Бауманской».
Речь о камерной студии для парных или персональных массажей. Ее фишка — полное уединение: во время визита в помещении находятся только мастер и гость. Еще одна отличительная черта нового пространства — чайная комната с залипательными мягкими лежаками, в которых можно отдохнуть после сессии, закрепить телесный опыт и поделиться впечатлениями.
В Chill & Heal на «Бауманской» сохранены все особенности приятного интерьера проекта: фирменные телесные оттенки, округлые формы во всех предметах, «плывущие» зеркала, живые цветы и ароматы эфирных масел. К слову, об ароматерапии: понимая, что это важная часть процесса расслабления и раскрытия чувств, спа-терапевты проводят ароманастройку перед сеансом и используют в практиках терапевтические эфирные масла Young Living. Они отличаются качеством и натуральным составом, что протестировано и подтверждено независимыми экспертизами. Каждое масло в студии имеет свой смысл и помогает обрести нужное состояние. Все позиции отбирают с учетом сезонности и их психосоматического влияния на лимбическую систему.
В меню — все возможные мануальные вариации для тела и лица, с маслом или в сухой технике, на столах или матах (как и на «Тульской»). Помимо классических массажей, здесь представлены альтернативные опции для расслабления тела и лица: ломи-ломи, рейндроп, кобидо, шиацу, мнуши, тайский массаж с травяными мешочками, ребозо и аромамедитация.
Vnukovo Spa & Beauty
Адрес
деревня Рогозинино, ул. Луговая, 20а, стр. 3
Этот спа-центр расквартировался на территории элитного загородного поселка Vnukovo Country Club. Если вы редко покидаете Москву, возможно, в этом случае стоит сделать исключение. Сюда стоит ехать, чтобы устроить себе полноценный спа-день: этой цели здесь служат комплексные программы, в которые входит все — от уходов для лица и тела до маникюра и полезных перекусов.
Отряхнув с ног пыль мегаполиса в аквазоне (не забудьте посидеть в джакузи или с ходу нырнуть в прохладную купель), не теряя времени, отправляйтесь на массаж: внушительных размеров меню с различными модификациями мануальных техник впечатлит даже самых требовательных адептов спа-процедур. Классический и лимфодренажный, шиацу и су-джок, индийский и бирманский, энергетический с драгоценными камнями и медовый, остеопатия и краниосакральная терапия — готовьтесь: в силу недюжинного разнообразия можно растеряться и не сразу определиться, что же все-таки предпочесть.
Немаловажный факт: на каждом сеансе специалисты центра стремятся воздействовать не только на физическое, но и на ментальное состояние своего гостя — оздоровить и привести в точку гармонии здесь и сейчас.
«Ляг спиной»
Адрес
Кривоколенный пер., 9/2 и еще три адреса
«Ляг спиной» — сеть студий, которая воспринимает процедуру массажа как важную часть тактильного мира. Сами создатели называют свои точки мастерскими. А при выборе эпитетов, которые охарактеризовали бы их самих, оперируют понятиями «претенциозные, авангардные, крайне трогательные».
Как несложно догадаться по почерку, подход к визитам на массаж здесь тоже не самый обычный. Интерьеры построены вокруг причудливых декоративных элементов и дизайнерской мебели. В команде — профи, которые прошли собеседование в семь этапов и обучение строго в микрогруппах. Сама команда креаторов «Ляг спиной» рассказывает об открытии студий примерно следующее: «Мы не хотели создавать одно решение, которым будем пользоваться всегда, загоняя себя в рамки фирменных цветов декора, ведь эти приемы характерны для сетевого бизнеса. Да, у нас много мастерских, но назваться сетью рука не поднимается. Мы слишком поддаемся собственному настроению в момент открытия, поэтому все студии запускаем словно первый раз, ставя себе все более и более сумасшедшие идеи».
На сегодняшний день горожанам выправляют осанку и разминают закостеневшие мышцы сразу в шести локациях: в Москве — на «Полянке», «Белорусской», «Сухаревской» и на «Чистых прудах», в Санкт Петербурге — на «Невском проспекте» и «Спортивной».
В «Ляг спиной» предлагают шесть видов массажа: классический, антицеллюлитный, спорт, релакс, скульптурирование лица и black room — сеанс в полной темноте. Также здесь имеется классная опция: абонемент по комфортной цене на 5, 10, 15 или 20 сеансов — отличный вариант подарка по поводу и без.
«Вай Тай»
Адрес
Башня «Федерация Восток», Пресненская наб., 12, 84-й этаж, апартаменты 8407
Одна из самых разветвленных массажных сетей: первый салон был открыт 9 октября 2010 года в самом сердце Москвы, у станции метро «Маяковская». Сегодня в ведении «Вай Тай» — более 80 салонов по всей России и за ее пределами. Как следует из названия, альфа и омега этих заведений — тайский массаж.
В Таиланде делают сотни вариантов массажа, который фигурирует под разными названиями: тайская йога, «нуат пэн боран» (Nuat phaen boran) и не только. По своей сути эта техника — микс акупрессуры (воздействие на проблемные места через давление на активные точки тела) и совокупности упражнений, позаимствованных из практики йогов (например, скручивания и растяжки). В наших широтах — в частности, в сети салонов «Вай Тай» — под тайским массажем подразумевается нечто вроде особой гимнастики, дополненной техниками из золотого фонда расслабляющих спа-процедур.
Вы переодеваетесь в тонкий хлопковый костюм и ложитесь на татами. Тайка-массажистка мягко, но настойчиво, преодолевая вашу инертность, гнет вас и так и эдак, чтобы шея вытянулась наподобие лука, спина — вроде лодки, а руки и ноги вдруг обрели гибкость и подвижность, прежде им не свойственные. Все ради того, чтобы принести закостеневшим от блоков и зажимов мышцам облегчение. Раз от раза тело становится гибче, мягче, умнее и моложе. Особенно хорошо взять курс тайского массажа в начале занятий йогой, цигуном или каким-нибудь восточным единоборством.
«Медфрендс»
Адрес
1-й Нагатинский пр., 11, корп. 1
Центр превентивной медицины «Медфрендс» — новая точка на велнес-карте столицы. Флагманская клиника (два этажа и 700 квадратных метров) открылась в конце 2024 года в 1-м Нагатинском проезде, а в 2025-м к открытию планируется еще два филиала в центре Москвы. Сила «Медфрендс» держится на трех китах: передовое медицинское оборудование, команда врачей высшей квалификации и спа-комплекс с актуальными процедурами.
В стенах последнего делают добротный массаж с медицинским подтекстом — от классических вариантов до не самых распространенных вариаций на тему. В первую группу можно, в частности, отнести общий медицинский массаж, лимфодренажные, баночные и висцеральные техники, а также проработку спины и шейно-грудной области.
Из нетривиального, но весьма полезного для здоровья и внешности — сразу несколько видов гидромассажа: например, лечебный вакуум-массаж или же подводный душ-массаж «Бишофит». Речь об особой технике, которая выполняется направленной струей воды под давлением. Процедура проводится в специальной ванне. Ее главная особенность — в механическом воздействии водных потоков на тело, которые регулируются в зависимости от прорабатываемой зоны и проблемы, которую нужно решить. Важный факт: поскольку процедура проводится в воде, это снижает нагрузку на суставы и позвоночник. Термоэффект — еще один неочевидный бонус: сочетание массажа с температурным воздействием усиливает благотворный эффект.
Фотографии: обложка, 6 — Chill & Heal, 1 — Anybody, 2 — Koja, 3 — Mahash, 4 — The Carlton Spa, 5 — Mandara Spa, 7 — Vnukovo Spa & Beauty, 8 — «Ляг спиной», 9 — «Вай Тай», 10 — «Медфрендс»