Палки, рюкзак и дождевик: Все, что нужно для трекинга

Необходимый аксессуар в солнечный день. Пока любуетесь природой, вполне можно заработать солнечный удар.

Фотостарение не наш вариант, поэтому наносим солнцезащитный крем на все открытые участки кожи и не забываем обновлять его каждые два часа.

Если планируете маршрут по горам, то спортивные очки помогут проявить рельеф, чтобы вы точно знали, куда наступаете. Ищите с крепкой посадкой, чтобы не слетели.

Даже во время небольшой прогулки может случиться всякое, поэтому основной набор лекарств и пластыри лучше взять с собой. Эту маленькую аптечку можно прикрепить к поясу или закинуть в рюкзак.

Ваш помощник на маршруте, с которым забираться вверх по крутому склону будет проще. Прочные, но при этом легкие — весят всего 500 граммов.

Без воды на маршруте никак. Не забывайте пить почаще и небольшими порциями.

Когда обе руки заняты палками, рюкзак — это самый комфортный и вместительный вариант.

Если не собираетесь уходить далеко и надолго, то для прогулки подойдут и базовые спортивные вещи, которые быстро высыхают и не сковывают движений.

В походе нет ничего важнее обуви. Она должна защищать ногу, быстро сохнуть и обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью. Лучше выберите трекинговые ботинки, которые специально для этого созданы.

Погода в горах меняется часто, да и обычный прогноз иногда приносит сюрпризы, поэтому брать с собой легкий непромокаемый дождевик обязательно. Просто закиньте его в рюкзак на всякий случай.

Если выбираете маршрут посложнее, то просто легинсами и топом не обойдетесь. Ищите закрытые штаны и лонгслив, которые защитят от солнца, ветра и дождя, но при этом не будут сковывать движений.

Флис прекрасно сохраняет тепло, поэтому возьмите теплую вещь с собой на случай, если решите гулять дотемна или погода резко изменится.