Интервью: Татьяна Бакун

С начала спецоперации с сексом в России творится что-то странное. Уже в марте на маркетплейсах резко вырос спрос на презервативы: возможно, это было вызвано опасением роста цен и дефицита средств контрацепции. По сообщению газеты «Ведомости», продажа секс-игрушек к июлю выросла почти в три раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, причем лидерами роста стали БДСМ-товары (такой интерес к этому сегменту секс-игрушек не фиксировался ни во время кризиса 2014 года, ни в период пандемии коронавируса).

Секс остается важной частью жизни при любых обстоятельствах, даже в ситуации постоянного стресса. При этом люди реагируют на тревогу по-разному в зависимости от пола и гендера, возраста, здоровья, наследственности, воспитания и образования — многое зависит и от того, возможно ли контролировать стресс и планировать свою жизнь хотя бы на несколько месяцев.

«Большой Город» поговорил с практикующими психологами и сексологами о том, как спецоперация влияет на сексуальность россиян как понять свои чувства и чувства своего партнера в сложный период.

Фотиния Ефремова

психолог, сексолог, ведущий тренер Московского гештальт-института, член РНСО, руководитель женского кризисного центра «Светоч»

Первоначально так устроено, что на краткосрочный стресс организм реагирует повышением половых гормонов: мол, мы это пережили, справились, мы молодцы, самое время размножаться. При этом мужчина больше запрограммирован на преодоление стресса: он лучше его переносит и получает большее удовольствие, выйдя из тяжелой ситуации. У женщины при опасности включаются точки контроля, блокирующие прохождение сексуальных импульсов от периферии к мозгу и обратно, как итог происходит отказ от секса.

Если же стресс долгий и фоновый, позыва к размножению уже нет: организм впадает в состояние «сейчас не лучшее время для потомства». У женщин снижается способность к репродукции, а у мужчин падает уровень тестостерона. Это реакции, заложенные в нас природой по умолчанию.

Но есть и более высокий уровень, на котором работает наш мозг, его лимбическая система, которая отвечает за контроль эмоций, эмоциональный интеллект и психологические процессы. С течением эволюции человек понял, что близость дает ощущение радости и снижает тревогу, потребность в близости переводится в секс.

За последние полгода я заметила еще такую любопытную тенденцию: люди стали чаще искать новых партнеров. Дело в том, что с напряжением и тревогой легче справляться, если найти ее источник где-то рядом, например в собственных отношениях. И тогда срабатывает такой сценарий: человек из ощущения, что все плохо и отношения не устраивают, уходит к другому партнеру, а там на эффекте новизны подскакивают эндорфины, снижается тревожность, возникает много секса и романтики, и человек находит подтверждение своей теории, что дело было в прежних «неудачных» отношениях. Такой эффект временный, и цикл довольно быстро может повториться.

Но так или иначе секс с партнером — это коммуникация, на которую из-за стресса не у всех хватает ресурса. При этом у многих возникает желание сексуальной разрядки, и тут люди (в основном женщины без партнера) обращаются в секс-шопы. Последние полгода спрос на секс-игрушки и другие товары 18+ стабильно растет.

Анна Ремнева

практикующий психолог в экзистенциально-гуманистическом подходе, выпускница Международной школы психотерапии и консультирования «Гармония»

Я не проводила специализированного исследования на эту тему, но могу в обобщенном виде поделиться тем, что наблюдаю в работе со своими клиентами. Однозначно сказать, что стресс уменьшает желание заниматься сексом или, наоборот, заставляет людей сближаться, нельзя. Все очень индивидуально и зависит от конкретной ситуации человека. При этом я замечаю некоторые различия в поведении мужчин и женщин.

С марта многие клиентки применяли медикаментозную поддержку, а любые психотропные лекарства снижают сексуальную активность. Как только новостная повестка обостряется, происходит что-то плохое, у женщин в статусе single громче начинает звучать тема одиночества, хочется разделенности, поддержки, в том числе секса. Когда ситуация чуть сглаживается, на первый план выходят другие темы — работа, планы, самореализация.

Мужчины же в пиковые моменты стресса предпочитают дистанцироваться и переживать тревогу в одиночку, уходя в игры, спорт и другие увлечения. При этом от мужчин, которые состоят в парах, все чаще слышу, что им недостаточно секса. Но это вызвано не стресс-фактором, а процессами, которые происходят в отношениях в паре.

Полина Корабельник

практикующий клинический психолог, член Российского психологического общества, сертифицированный специалист Европейской психологической ассоциации (EFPA) и основательница психологического пространства Sensologia

«Все связано с психофизиологией. Любая критическая ситуация активизирует симпатическую нервную систему, то есть увеличивается уровень гормонов, которые вырабатывают надпочечники, например адреналина. Соответственно, снижается уровень половых гормонов. Получается, что в критической ситуации нам не до секса. Но если человек успешно выходит из нее, то уровень эндорфинов из-за того, что проблема разрешилась, поднимается. Тогда активируется парасимпатическая система, человек расслабляется. Ради этого эффекта люди ходят на ужастики, страшные квесты, прыгают с парашютом и так далее.

Если же стресс длится долго, психика истощается, а сексуальность человека снижается. Я здесь говорю скорее о серьезных депрессивных расстройствах.

На фоне же постоянной негативной новостной повестки я вижу рост сексуальной активности. Не только стресс влияет на сексуальность, но и сексуальность на стресс. Представьте, что человек приходит с работы уставший: сложный период, плохие новости, неопределенность; он не может уснуть и для расслабления решает получить оргазм, после этого ему становится легче, он засыпает. То есть им движут не сексуальные мотивы, а желание снять стресс. По моим наблюдениям, люди сейчас активно объединяются в пары и вступают в сексуальные связи, склонны в целом больше общаться, получать эмоции через гастрономию, культурные мероприятия, новый опыт. То есть общий уровень секса растет не потому, что стресс возбуждает, а потому, что секс помогает справиться с тревогой.